Selenio

Un mineral que no es el más popular y el más valorizado, pero que tiene dos funciones fundamentales. La primera en la tiroides, algunas proteínas son dependientes del selenio, o sea, sin él no funcionan y puede terminar en algo tan serio como el hipotiroidismo. Otra función se refiere a la quelación de los metales pesados. En un tiempo en que comemos metales pesados involuntariamente, el selenio ayuda a eliminar los metales pesados que se acumulan en nuestro cuerpo.

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