Sementes de Chia Premium

5.30


SEMENTES BIOLÓGICAS DE CHIA

 

√ ÓMEGA 3 (ALA)
√ FIBRA SOLÚVEL e INSOLÚVEL
√ VITAMINA A
√ VITAMINAS B e E
√ POTÁSSIO e CÁLCIO
√ FÓSFORO e MAGNÉSIO
√ ZINCO e COBRE
√ Boa relação W3: W6

 

100% BIOLÓGICO, NÃO OGM, VEGAN, CRU E SEM GLÚTEN

 

INGREDIENTES: 100% Sementes Biológicas de Chia (Salvia hispanica L.).

 

PAÍS DE ORIGEM: Agricultura Não UE.

 

PESO LÍQUIDO: 125g (25 Doses)


Sementes de Chia são as sementes da erva sul americana Salvia hispanica L. que cresce em condições hostis e secas no sul da América, adaptada para ser altamente eficiente na absorção de nutrientes do solo. A Chia tem feito parte da dieta habitual da América do Sul há milénios, de acordo com a lenda local era consumida pelos Astecas, e ainda hoje é utilizada por pessoas como os Tharahumara – um grupo conhecido pelas suas proezas nas corridas de longa distância. As sementes de chia são uma excelente fonte de ácidos gordos ómega 3, que compõem cerca de 20% da massa da semente de chia. A proporção de ácidos gordos ómega 3 e ácidos gordos ómega 6 é 3,5 para 1.

Contém proteínas, vitaminas, minerais, e antioxidantes, incluindo vitamina A, B1, B2, B3 e B6 e E, potássio, cálcio, fósforo, magnésio, ferro, zinco e cobre.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

VALORES MÉDIOS
POR 100 G
POR DOSE 5 G
% DR*
Energia
2194 kJ / 524 kcal
110 kJ/26 kcal
1.3%
Lípidos
31,4 g
1,57 g
2.2%
.dos quais ác. gordos saturados
12 g
0,6 g
3.0%
.ác. gordos poliinsaturados
.ómega 3 (w3)
20,36 g
1,02 g
ND
.ómega 6 (w6)
5,9 g
0,30 g
ND
.colesterol
0 mg
0 mg
ND
Hidratos de Carbono
37,5 g
1,88 g
0.7%
.dos quais açúcares
0g
0 g
0.0%
Fibra
33,7 g
1,69 g
6.8%
.fibra solúvel
4 g
0,2 g
ND
.fibra Insolúvel
29,7 g
1,49 g
ND
Proteínas
21,2 g
1,06 g
2.1%
Sal (equivalente de sódio)
<0,025g
0 g
0.0%
Sódio - naturalmente presente
<0,01g
0 g
0.0%
Vitaminas
POR 100 G
POR DOSE 5 G
% VRN**
Vitamina A
101 µg
5,05 µg
0,63%
Vitamina E (Tocoferol)
29,1 mg
1,46 mg
12.2%
Vitamina B1 (Tiamina)
0,89 mg
0,04 mg
3.6%
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,2 mg
0,01 mg
0.7%
Vitamina B3 (Niacina)
11,2 mg
0,56 mg
3.5%
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,1 mg
0,005 mg
0.4%
Minerais
POR 100 G
POR DOSE 5 G
% VRN**
Potássio
600 mg
30 mg
1.5%
Cálcio
500 mg
25 mg
3.1%
Fósforo
535 mg
26,75 mg
3.8%
Magnésio
290 mg
14,5 mg
3.9%
Ferro
6,5 mg
0,33 mg
2.4%
Zinco
5 mg
0,25 mg
2.5%
Cobre
1,5 mg
0,08 mg
8.0%

*DR - Doses de Referência para um adulto médio (8400kJ/2000 kcal)
**VRN - Valor de Referência por Nutriente
ND - Valor Não Definido
Os valores nutricionais podem variar de acordo com a sazonalidade.

Poderá comer as sementes directamente, de forma simples, ou adicioná-las à sua bebida favorita, cereais ou saladas. Tradicionalmente na América Central são utilizadas simples, em saladas e misturadas em bebidas locais como a “Chia Fresca”. Adicionar 1 colher de chá (5g) de sementes de chia por cada 125ml de água e deixar repousar, até criar um liquido ligeiramente gelatinoso. De seguida juntar lima e açúcar de coco a gosto.

Para manter a integridade deste produto, fechar bem o pacote e guardar em local fresco e seco, ao abrigo do calor e da luz solar.

As Sementes de Chia não devem ser usadas como um substituto de uma dieta variada, equilibrada e a um estilo de vida saudável. Se estiver grávida, a amamentar ou a ser medicado aconselhe-se com o seu médico. Em caso de alguma reação adversa interrompa o seu uso e consulte o seu médico ou nutricionista. Este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença, use apenas como um complemento alimentar.

Os nossos Superfoods são embalados em sacos doypack de abertura fácil e fecho zip, com barreira protetora em alumínio que oferece uma excelente proteção ao gás, à humidade, à luz solar e aos raios UV, preservando assim os nutrientes e mantendo a frescura dos alimentos.

BREVEMENTE

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